1.人生を偶然にまかせない(旅行の計画と同じくらいのエネルギーを人生の計画に注ごう)
2.目標を持つ(目標を持とう。そうすれば困難は乗り越えられる)
3.ゴールに集中する(目標を実現するために、ゴールに集中し、達成しよう)
4.ゴールは必ず達成できると信じる(ゴールは必ず達成できると信じて行動しよう)
5.ゴールを具体的に書く(「現在形」「前向きな表現」「具体的な数字と達成日を入れて」書こう)
6.ゴールは小さく分けて達成する(二十年後の自分の目標から逆算して短期・中期・長期のゴールを設定しよう)
7.ゴールを決めることを恐れない(後から変更してもいいからゴールを設定しよう)
8.とにかくゴールを設定する(ゴールを決めるだけで、成功は確実だ。ゴールを決めよう)
9.綿密にゴールを決める(ゴールが自分にとってどんな意味があるのか明確にしよう)
10.心身の健康を保つ(人生のゴールを達成するために、心身の健康に気を配ろう)
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