1.手に入れたいものを毎日想像する(自分のほしいものについて考える時間を毎日持とう)
2.理想を自分に言い聞かせる(なりたい自分を表す言葉を書き出し自分に言い聞かせよう)
3.人生に変化を起こすと決意する(自分にふさわしい理想の人生を創り出すと決心しよう)
4.一瞬で変化を起こす(この瞬間に変化すると決心しよう)
5.今・こう変わると決める(自分をこう変えるという決意を書いてみよう)
6.夢を見る(欲しい物ものを思い描き、それを追い求めよう)
7.自分は夢見る資格があると信じる(本当に欲しいものを思い出し、もう一度夢見ることを始めよう)
8.夢を持ち続ける(この世にある全てのものは夢から始まった。夢を見よう)
9.人生に何を望むか明確にする(望むものをはっきりさせよう。そうすれば達成できる)
10.夢を実現させる方法を考える(とりあえず理性の声を無視して、夢を実現する方法を考えてみよう)
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