『老化促進の原因』

・肌の新陳代謝、紫外線から体を守ろうとする物質の原料になるのは、各種の栄養素だ。
バランスの悪い食生活こうした栄養素が不足すると、紫外線に対する抵抗力が低下し、シミやシワが出来やすくなる。
肌のハリや弾力、みずみずしさも失われる。
糖分や脂肪（特にリノール酸）の摂りすぎも問題だ。